Yoga

"Entdecke die Kraft des Yoga - Entspannung und Stärkung für Körper und Geist"

Yoga ist eine wunderbare Ergänzung zu unserem Sportverein und bietet eine Vielzahl von Vorteilen für Körper und Geist. Unser Yoga-Kurs ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet und bietet eine einladende Umgebung, um die Kraft des Yoga zu entdecken.

Vorteile von Yoga:

Verbessert die Flexibilität und Kraft

Fördert die Entspannung und Stressabbau

Unterstützt die Konzentration und mentale Klarheit

Hilft bei der Verbesserung der Körperhaltung und Ausrichtung

Kann dazu beitragen, Verletzungen vorzubeugen und die Genesung zu unterstützen

Unser Yoga-Kurs:

Kurs ist geeignet für Anfänger bis Mittelstufe

In einer entspannten und freundlichen Atmosphäre mit netten Yogis

Geleitet von der erfahrenen und einfühlsamen Yoga-Lehrerin Anne-Sarah Henne

Fühle dich jederzeit willkommen und schließe dich uns in unserem Yoga-Kurs an, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Wir freuen uns darauf, dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten!

Der Kurs findet immer in ungeraden Wochen am Mittwoch um 19:30 Uhr im Dree-Dörper-Huus statt.